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【科普知识】流感季来袭，来听听专家的建议
各地天气逐渐转凉，气温忽然骤降，呼吸道疾病进入高发期，近期流感迅猛突起，强势来袭，那么应当如何应对呢？一起来听听欧宝ob体育全科医学科潘莉主任是怎么说的。
面对来势汹汹的流感，我们该怎么办呢？
01 首先，我们要了解什么是流感？
流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型（pdm09）、乙型Victoria系和乙型Yamagata系。流感主要由甲、乙型流感病毒引起，潜伏期为1-3天，常见的临床表现为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天。虽然是自限性疾。灿幸欢ㄎＯ招，流感病毒释放的血凝素可诱发细胞因子风暴，导致感染中毒，尤其以高危人群较为显著，重症患者可出现严重的全身并发症，甚至导致死亡。
02 流感和普通感冒有什么分别？
流感和普通感冒虽均由病毒感染引起，但其病原菌不同，流感主要由甲型及乙型流感病毒引起，而普通感冒主要由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等病毒引起。普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主。而流感则全身症状较重，主要有以下表现：体温在短时间内快速上升（39~40℃）；咳嗽剧烈；疼痛明（头痛、咽痛、肌肉酸痛）；疲劳乏力明显。少数流感患者可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克、心血管和神经系统等肺外表现，甚至死亡。
03 流感通过什么途径传播？
流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。
04 流感的易感人群有哪些？
人群普遍对流感病毒易感。大多数为自限性，但部分高危人群会出现并发症，可发展至重症甚至死亡，需特别关注。
哪些人属于新流感高危人群呢?
1、65岁以上的老人，5岁以下特别是2岁以下的儿童;
2、肥胖者（BMI≥30Kg/m2）;
3、妊娠及围产期妇女;
4、慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、慢性肾脏病、恶性肿瘤及免疫功能抑制者。
05 如何预防流感？
一、接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体。接种流感疫苗后并不意味一定不得流感，但是可以减轻得流感后的症状，能显著降低发展为重症的风险。
二、药物预防
对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗）建议进行暴露后药物预防。应于暴露后48小时用药，可使用奥司他韦或扎那米韦（剂量同治疗量，一天一次）。
三、一般预防措施
（一）勤洗手，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼、鼻、口。
（二）掩口鼻，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，及时洗手。
（三）少聚集，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者。
（四）常通风，每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持环境清洁及通风。
（五）增强免疫力，增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
06 流感疫苗多久接诊一次？ 目前，我国使用的流感疫苗主要分为流感病毒灭活疫苗和流感病毒减毒活疫苗两大类。由于流感病毒易变异的特点，需要每年接种流感疫苗。
07 哪些是流感疫苗接种的重点人群？
60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童；孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员；慢性病患者和医务人员等重点人群。
专家再次提醒，希望大家做好自己健康的第一责任人，切实保护好自己和家人的生命健康。